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uomo che dorme

Cinque gocce di insonnia

  Dormire è uno dei bisogni primari dell’uomo. Un terzo della nostra vita – in media – la passiamo dormendo; ma per milioni di italiani (e miliardi di persone nel mondo), dormire rappresenta un’attività che genera ansia, perché il momento di chiudere gli occhi diventa

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Foto di una ragazza

Come combattere la solitudine?

  L’inizio di questo periodo storico sembrava terminato con l’arrivo dell’estate ma in questi giorni si è ripresentato in tutta la sua forza. Ecco che la pandemia continua a coinvolgere la nostra quotidianità, facendoci vivere uno dei momenti più difficili della nostra vita.   La

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La Cura per il Nostro Male

  Un noto pensatore cristiano affermava secoli fa: “tutta l’infelicità dell’uomo deriva dalla sua incapacità di starsene nella sua stanza“.   Faceva riferimento alla difficoltà che ha ogni uomo di fermarsi e riflettere sulla condizione della propria anima, anche se nel suo migliore interesse. Le

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Guarire dalla depressione

  Uno dei malesseri più diffusi nella nostra generazione. Può colpire chiunque a qualsiasi età, di qualsiasi estrazione sociale e in svariate forme   In Italia, almeno 1,5 milioni di persone soffrono di depressione mentre il 10% della popolazione italiana, cioè circa 6 milioni di

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Vincere sulla tristezza!

  Perché ti abbatti, anima mia? Perché ti agiti in me? Spera in Dio, perché lo celebrerò ancora; egli è il mio salvatore e il mio Dio Salmo 42:5   Giacomo Leopardi scrive a se stesso in una poesia: “Amaro e noia la vita, altro

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